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Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

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Abril Ativo - Dia 14: Relaxa o corpo e a mente com Yoga, Tai Chi ou Meditação

Tai Chi será possivel aprender em casa?Estive a pesquisar sobre o Tai Chi e como praticar. O Tai Chi Chuan é uma prática flexível que só exige concentração e envolvimento com os movimentos e posturas. Diferente da meditação ou da yoga, o tai chi chuan tem uma conotação marcial – o que pressupõe uma estratégia. A divisão entre a pessoa e o que está a volta é uma ilusão da mente. Fazemos parte de um todo. Nesses termos, para a medicina chinesa, saúde é o fluir (...)

Abril Ativo - Dia 14: Relaxa o corpo e a mente com Yoga, Tai Chi ou Meditação

Tai Chi será possivel aprender em casa?Estiva a pesquisar sobre o Tai Chi e como praticar. O Tai Chi Chuan é uma prática flexível que só exige concentração e envolvimento com os movimentos e posturas. Diferente da meditação ou da yoga, o tai chi chuan tem uma conotação marcial – o que pressupõe uma estratégia. A divisão entre a pessoa e o que está a volta é uma ilusão da mente. Fazemos parte de um todo. Nesses termos, para a medicina chinesa, saúde é o fluir (...)